18 DE JANEIRO DE 2025 | SÁBADO | DIA INTERNACIONAL DO RISO, DA UNIVERSIDADE, DA MANICURE, DA PENITÊNCIA


O Dia Internacional do Riso celebra-se (com alegria) a 18 de janeiro. Este dia chama a atenção para a importância de rir. O riso é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas. Por isso, neste dia deve rir o mais que puder; quer na companhia dos amigos, trocando-se anedotas e episódios engraçados; quer sozinho, em casa a ver as suas comédias preferidas ou a ler um livro engraçado. Entre os benefícios de rir encontramos: redução do stress; queima de calorias; melhoria da qualidade do sono; fortalecimento abdominal; melhoria da circulação sanguínea; melhoria da respiração; melhoria da digestão; fortalecimento do sistema imunológico; estímulo da criatividade; criação de laços com outras pessoas.

Bem vindo

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segunda-feira, 25 de outubro de 2010

ISMA Brasil. Vale a pena conhecer esse site.


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Clique e conheça o site
O que é ISMA-BR?
Bem-vindos à ISMA-BR, que iniciou este milênio como o 12° país integrante da ISMA - International Stress Management Association, a mais antiga e respeitada associação, sem fins lucrativos, e a única com caráter internacional voltada à pesquisa e ao desenvolvimento da prevenção e do tratamento de stress no mundo.
A inclusão do Brasil na relação de países com presença da ISMA é um importante passo para a melhoria da qualidade no tratamento do stress no país. Estamos orgulhosos do rápido desenvolvimento da ISMA-BR e, para que esse progresso seja uma constante, solicitamos a colaboração de todos os envolvidos na busca de uma melhor qualidade de vida. Reunindo nossa experiência profissional e pessoal, seguramente teremos no Brasil uma representação dinâmica e competitiva em relação aos outros 12 países, colaborando de fato para um mundo menos estressante.
Saúde,
Ana Maria Rossi, Ph.D.
Presidente ISMA-BR




AVALIE SUA AUTOESTIMA

O teste não pode ser feito diretamente na figura abaixo. Clique sobre ela e será redirecionado para a pagina do ISMA onde as perguntas poderão ser respondidas e o resultado consultado. Experimente e descubra o nível da sua autoestima.
Clique aqui e vá direto ao site do ISMA. Lá chegando clique sobre o quadrinho "Teste - Avalie sua Autoestima". Não espere muito do teste. É bem simples. Serve como reflexão sobre as situações indicadas por algumas perguntas e como orientação para os "habitantes" mais jovens do "Planeta Corporação".




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