18 DE JANEIRO DE 2025 | SÁBADO | DIA INTERNACIONAL DO RISO, DA UNIVERSIDADE, DA MANICURE, DA PENITÊNCIA


O Dia Internacional do Riso celebra-se (com alegria) a 18 de janeiro. Este dia chama a atenção para a importância de rir. O riso é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas. Por isso, neste dia deve rir o mais que puder; quer na companhia dos amigos, trocando-se anedotas e episódios engraçados; quer sozinho, em casa a ver as suas comédias preferidas ou a ler um livro engraçado. Entre os benefícios de rir encontramos: redução do stress; queima de calorias; melhoria da qualidade do sono; fortalecimento abdominal; melhoria da circulação sanguínea; melhoria da respiração; melhoria da digestão; fortalecimento do sistema imunológico; estímulo da criatividade; criação de laços com outras pessoas.

Bem vindo

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quarta-feira, 13 de agosto de 2008

Uma breve pausa, no ritmo de um dia atribulado.

Acho que deixei este vídeo - inconscientemente - para este momento. Há muito tempo não tenho um dia tão atribulado. Não tive tempo, até agora e por poucos momentos - sequer de sentar na frente do computador.

Aproveito e compartilho com vocês,ao tempo em que peço desculpas por ainda não ter publicado nenhum post no dia de hoje, este vídeo de relaxamento e meditação que recuperei do meu baú de antiguidades digitais.

Eu o vejo algumas vezes por ano. É de muito bom gosto, com a vantagem que não tem nenhuma "mensagem". São (belas) imagens e músicas idem. Toda vez que o assisto consigo baixar a pressão. Hoje (para mim) é um daqueles dias de alta pressão e resolvi publicar o filme no blog repartindo-o com os "companheiros de caldeirão". Ufa!
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