18 DE JANEIRO DE 2025 | SÁBADO | DIA INTERNACIONAL DO RISO, DA UNIVERSIDADE, DA MANICURE, DA PENITÊNCIA


O Dia Internacional do Riso celebra-se (com alegria) a 18 de janeiro. Este dia chama a atenção para a importância de rir. O riso é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas. Por isso, neste dia deve rir o mais que puder; quer na companhia dos amigos, trocando-se anedotas e episódios engraçados; quer sozinho, em casa a ver as suas comédias preferidas ou a ler um livro engraçado. Entre os benefícios de rir encontramos: redução do stress; queima de calorias; melhoria da qualidade do sono; fortalecimento abdominal; melhoria da circulação sanguínea; melhoria da respiração; melhoria da digestão; fortalecimento do sistema imunológico; estímulo da criatividade; criação de laços com outras pessoas.

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quinta-feira, 10 de abril de 2008

Dicas de Saúde - Diabetes

Qualquer "habitante" do mundo corporativo, para ser bem sucedido tem que cuidar e estar com a saúde em dia. Também deve estar, minimamente, informado sobre as doenças mais comuns que nos afligem.
Com esta base, já estou postando o segundo vídeo apresentado pelo Dr. Dráuzio Varela, para o programa do Ministério da Sáude , chamado "O que é que eu faço, Doutor? ". Neste, vídeo, o famoso médico nos fala sobre o Diabetes. A qualidade do vídeo não é a melhor (mal de origem), mas dá para vê-lo sem grandes prejuízos da mensagem. Confira.

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Um comentário:

  1. O diabetes está presente em grande parte da população mundial e é genético. É possível ter uma boa qualidade de vida sendo diabético, mas o grande problema está nas pessoas que não sabem ter a doença e exageram na alimentação. E outros que sabem mas não se seguram ao ver doces como meu irmão que não vive sem um pudim de leite, mesmo o dele sendo do tipo 2. Basta regrar os hábitos e fugir do sedentarismo para que a doença seja levada na boa. []s

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