18 DE JANEIRO DE 2025 | SÁBADO | DIA INTERNACIONAL DO RISO, DA UNIVERSIDADE, DA MANICURE, DA PENITÊNCIA


O Dia Internacional do Riso celebra-se (com alegria) a 18 de janeiro. Este dia chama a atenção para a importância de rir. O riso é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas. Por isso, neste dia deve rir o mais que puder; quer na companhia dos amigos, trocando-se anedotas e episódios engraçados; quer sozinho, em casa a ver as suas comédias preferidas ou a ler um livro engraçado. Entre os benefícios de rir encontramos: redução do stress; queima de calorias; melhoria da qualidade do sono; fortalecimento abdominal; melhoria da circulação sanguínea; melhoria da respiração; melhoria da digestão; fortalecimento do sistema imunológico; estímulo da criatividade; criação de laços com outras pessoas.

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terça-feira, 7 de abril de 2009

Dez maneiras fáceis de dizer não.

......................................................................................................................................................... Imagem da artista Hannah Gal do site GettyImages

Descobri esse texto numa antiga revista VIP, lá no cantinho da página e achei que seria do interesse dos visitantes da Oficina de Gerência.

Dizer "não" (principalmente) e "sim", nos momentos certos ou errados, pode decidir toda a direção de uma carreira profissional. Não existe fórmula mágica para se acertar. É pessoal, é treinamento, é experiência... É uma arte. Quem sabe leva vantagem sobre quem não sabe. Já vi projetos de vida serem, simplesmente, abandonados porque as pessoas não conseguiam se decidir pelo "não" ou deram o "sim" no momento e hora erradas.

Enfim, aconselho que quem tiver dificuldade para a negativa - a maioria dos jovens executivos, no início da carreira, tem - vá começando a treinar com as dicas abaixo e... boa sorte.

  1. "Talvez quando as coisas se acalmarem."

  2. "Hmm. Sabe que eu nunca tinha pensado nisso?"

  3. "Interessante. Deixe-me pensar sobre isso."

  4. "Eu achei ótimo, mas fulano (nome do seu chefe) nunca faria isso."

  5. "Vamos deixar essa idéia na mesa por 15 minutos."

  6. "Ahn? Essa não é a pior idéia que eu já ouvi na minha vida, mas está bem perto."

  7. "Consolida isso e me manda por e-mail, tá?"

  8. "Ah! Você, você."

  9. "O que mais você tem?"

  10. "Não, obrigado."
NOTA INFORMATIVA: Este post foi publicado anteriormente no dia 24/03/2008.

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